5 κόλπα για να ανανεώσεις τα κοντομάνικά σου
Tagsντύσιμο♥ άνδρας♥ μοδα ♥στυλ5 κόλπα για να ανανεώσεις τα κοντομάνικά σου - Κεντρική Εικόνα5 κόλπα για να ανανεώσεις τα κοντομάνικά σου - Κεντρική Εικόνα

Χάρη στον καλό καιρό, είναι η περίοδος που αρχίζουμε να κυκλοφορούμε μόνο με το κοντομάνικό μας. Είναι απλό, κλασικό και ευκολοφόρετο.

Ορίστε 4+1 απλοί τρόποι για να το αναβαθμίσεις στη στιγμή:

1. Κόψε το λαιμό σου

Είναι λιγότερο επώδυνο από ό,τι ακούγεται. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να δώσεις σε ένα t-shirt με στενό γιακά ένα καλό κόψιμο. Η κίνηση αυτή δίνει κάποια περιθώρια αναπνοής και αφήνει εκτεθειμένη την κλείδα σας, που ξέρετε πόσο αρέσει στις γυναίκες.

2. Κόντυνέ το

Αν έχεις κάποιο t-shirt που σου είναι μακρύ, μπορείς να το κόψεις αφού πρώτα έχεις τσεκάρει ποιο είναι το επιθυμητό μήκος για να μη βρεθείς με εξώκοιλο μπλουζάκι. Όπως και το κόψιμο του γιακά, και αυτή η επιλογή σου δίνει ένα πιο cool στυλ.

3. Γύρνα τα μανίκια

Μπορεί να σκέφτεσαι ότι τα μανίκια είναι ήδη αρκετά μικρά, αλλά ένα ελαφρύ γύρισμα θα τους δώσει έξτρα πόντους στυλ. Χρησιμοποιώντας την παλάμη του χεριού σου, ανέβασε τα μανίκια μέχρι να μοιάζει με αμάνικο μπλουζάκι. Στη συνέχεια, πάλι με την παλάμη σου, μετακίνησε τα μανίκια προς τα κάτω και τίναξέ τα λίγο. Θα πρέπει να καταλήξεις με το κάτω μέρος των μανικιών να φαίνεται λίγο. Είναι ένα μικρό τέχνασμα στυλ που πηγαίνει πολύ μακριά το ντύσιμό σου.

Τι να φορέσω στο πρώτο ραντεβού;

4. Κατέστρεψέ το

Θυμήσου πόσο ωραία είναι τα πιο μαλακά t-shirts. Αλλά η τέλεια φθορά προέρχεται από χρόνια πλυσίματος. Αν θέλεις να επιταχύνεις αυτή τη διαδικασία μέχρι λίγο,πάρε το στην παραλία.Ρίξε το στο νερό, την άμμο και το μεγαλείο της φύσης. Φυσικά μετά θέλει ένα καλό πλύσιμο στο πλυντήριο. Την επόμενη φορά που θα το φορέσεις θα το νιώθεις ήδη πιο μαλακό.

5. Μη σκας για τις μικρές του ατέλειες

Έχει μια μικρή τρύπα για παράδειγμα; Κανένα πρόβλημα! Μην ξεχνάς πόσοι τα αγοράζουν επίτηδες σκισμένα. Άλλωστε για αυτό αποτελεί και το πιο καθημερινό κομμάτι της ντουλάπας σου.

Πέντε τροφές για ένα πιο υγιεινό καλοκαίρι!

Πέντε τροφές για ένα πιο υγιεινό καλοκαίρι! - Κεντρική Εικόνα
IMGIMG_0002IMG

Τροφές που καταναλώνονται γενικά, αλλά ειδικά το καλοκαίρι ανεβάζουν θεαματικά την προσφορά τους στην υγεία μας.

Ντομάτα

Αγαπημένη τροφή γενικά που καταναλώνεται ιδιαίτερα το καλοκαίρι, κάτι που είναι καλό και για έναν συγκεκριμένο λόγο: Τη λυκοπένη. Η, γενικότερα ευεργετική ουσια που υπάρχει κατά κόρον στην ντομάτα μειώνει δραστικά τον κινδυνο από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου μιας και προστατευει αποτελεσματικά απέναντι στο κάψιμο. Έρευνες έχουν δείξει πως η επιπλέον κατανάλωση ντομάτας κατά το καλοκαίρι αποτρέπει μέχρι και κατά 50% την κοκκινίλα από την υπερβολική…. «ηλιοθεραπεία».

Τι να (μην) τρως το καλοκαίρι

Παγωμένο τσάι

Εννοείται πως μιλάμε για το σπιτικά φτιαγμένο παγωμένο τσάι. Δροστιστικό, ευεργετικό και πάντα σου κάνει καλό. Το φτιάχνεις πανεύκολα, είναι ούτως ή άλλως δυναμωτικό και σημαντικό για τον οργανισμό και το καλοκαίρι λειτουργεί ακόμα καλύτερα για σένα. Αν θέλεις να προσθέσεις γευση, χρησιμοποίησε χυμό λεμονιού άντε πορτοκαλιού, το πολύ, αλλά όχι πρόσθετα γλυκαντικά.

 
 

Μούρα

Εκτός από τα πλούσια αντιοξειδωτικά στοιχεία και τις βιταμίνες που εχουν εν αφθονία, τα μούρα διαθέτουν ένα ιδιαίτερο στοιχείο που τα κάνει σημαντικά για το καλοκαίρι: Βοηθούν τους μύες να λειτουργούν καλύτερα υπό συνθήκες ζέστης, μιας και είναι πλούσια σε ουσίες που καλύπτουν την κόπωση του μυικού συστήματος.

Κεράσια

Όλα τα είδη κερασιών, αλλά ειδικά τα ξινά με το ελαφρύ κόκκινο χρώμα, σχεδόν… πολλαπλασιάζουν τον μεταβολισμό κατά το καλοκαίρι και βοηθούν στην καύση λίπους όταν γυμνάζεσαι σε περιβάλλον… ζέστης.

Καλαμπόκι

Είτε σε σχάρα είτε βραστό, είναι άψογη τροφή για το καλοκαίρι. Γλυκό, νόστιμο, θρεπτικό, λειτουργεί και σαν… γυαλιά ηλίου. Ναι καλά διάβασες, μιας και τα αντιοξειδωτικά στοιχεία του προστατεύουν τα μάτια από τις ακτίνες του ήλιου και λειτουργουν ευεργετικά σε γενικότερο πλαίσιο για την καλύτερη όραση κατά τις ζεστές περιόδους.

Advertisements